～運動プログラム動画シリーズ～
運動プログラム動画配信の概要について
【第十一回】体幹トレーニング
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
千葉 辰徳 先生
【第十回】貯筋運動
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
松山 哲也 先生
【第九回】自力整体
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
ふじい みき 先生
第八回 ヒップホップダンス
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
村田 時与 先生
第七回 機能改善体操
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
三木 祥子 先生
第六回 カンフー
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
泉 憲佑 先生
第五回 太極拳
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
講師 圖子 幸子 先生
第四回 ストレッチ
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
講師 吉田 登紀枝 先生
第三回 ウォーキング
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
講師 片山 昭彦 先生
第二回 親子体操
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
講師 岡部 直美 先生
第一回 ヨーガ
【監修】
TASS（高松市アドバイザースポーツシステム）
講師 山本 美枝 先生
～ お家で出来るカンタン体操 シリーズ～
【監修】
四国学院大学
社会学部カルチュラル・マネージメント学科
香川県健康運動指導士会 香川県支部長
片山 昭彦 先生
【第2回】
腰痛予防ストレッチ！
～腰痛持ちの方、必見～
【第１回】
スクワットは筋トレの王様💪